修身养性有哪些好办法？

显示全部楼层 · 2012-12-17 13:06:00

其实修身养性这事，没有固定的方法，只有适合自己的方法。就比如说打太极，钓鱼什么的，有些人本来就好动，这样以来不是更痛苦~？所以呢，我觉得去做自己感兴趣的事比较好。当你的心专注于某事的时候，自然就静下来了。比如绘画，写东西，甚至发呆都行。我是比较喜欢思考，看些哲理短语，修身书籍之类的，因为性格比较内向，所以本身就挺安静的。但要做到内心的安静，就必须会无视外界带来的干扰。这是一个很漫长的过程，至少我自己就走了七八年。总之，一切方法只是获得静的途径，所谓条条大路通罗马，而静只是修身的基础。更重要的是思考，阅读与经历结合。推介基本书你可以去看看。《遇见未知的自己》《菜根谭》《素书》。另外，气质是由内而外散发出的东西，不需要刻意去...

千问 · 2012-12-17 13:06:00

多看书，培养一种艺术，比如音乐、书法、绘画，主要是要坚持做下去。...

千问 · 2012-12-17 13:06:00

多读书、练瑜伽，还有旅游，或者学做点小手工都可以的...

千问 · 2012-12-17 13:06:00

读书吧，少年！多读一些书，史书，传记，哪怕是四大名著类的小说，长了见识和思考的深度与广度，你的思想境界便会不同。不要直接否定自己：“我不行！我不喜欢看这些！我最多只能看一页！”如果真是那样，那么，战胜自己吧！三天看一页＝》两天看一页－》一天一页。每天抽出几分钟或者十几分钟，静心看一看书吧当然不建议狂看一些无聊的网络小说。每天能够感...

千问 · 2012-12-17 13:06:00

痛而不言，笑而不语...