如果我们消化不良吃什么？

显示全部楼层 · 2021-11-25 22:30:42

如果我们消化不良吃什么？
女 | 26岁
2021-11-25 22:30:42
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来自北京市

健康咨询描述：
最近胃肠道不是很好，吃什么都是消化不良。老是放臭屁，在人群中尴尬得很。肚子胀得鼓鼓的，连拉出的便便也是又干又硬的，我也尝试吃一些助消化的药，可是效果不大。

想得到怎样的帮助：如果我们消化不良吃什么？

千问 · 2021-11-25 22:30:42

你好，最近胃肠不是很好，有一些消化不良胀气的情况，可以适当的吃一些益生菌进行调理一下，平时饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，也可以适当的顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。

千问 · 2021-11-25 22:30:42

根据你现在这个描述情况来看的话，如果有消化不良的话，平时一定要注意低盐低脂饮食，平时饮食的话就是吃一些易消化的食物，比如说吃一些稀饭或者面条，一定要注意多吃一些青菜和水果，可以吃一些香砂养胃丸或者健胃消食片或者多潘立酮片，这个都可以帮助消化。

千问 · 2021-11-25 22:30:42

消化不良是由为动力障碍所引起的疾病。治疗该病应注意饮食，养成良好的饮食习惯。注意摄入含蛋白质和钙质较多的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。避免暴饮暴食及睡前进食过量。
以上是对“如果我们消化不良吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！