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女朋友经期吃什么好

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查看11 | 回复2 | 2021-11-26 09:55:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
女朋友经期吃什么好
女 | 0个月
2021-11-26 09:55:09
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
女朋友经期吃什么好
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千问 | 2021-11-26 09:55:09 | 显示全部楼层
女性在月经期间那么是需要注意饮食的，比如说在这个期间一定要在饮食上多吃一些高营养高蛋白的食物，比如说要吃一些肉类，蛋类，奶类等相关的食物，蔬菜水果类的食物也是需要吃的，避免一些辛辣刺激性的食物避免一些寒凉性的食物就是可以的。
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千问 | 2021-11-26 09:55:09 | 显示全部楼层
这种情况如果要是在月经期间的话，一般来说，建议最好是不要吃辛辣刺激凉的冰镇的东西，还有一个就是在月经期间注意保暖，不要受凉，可以喝点益母草颗粒，或者喝点红糖水，用热水袋敷敷肚子，还有一个就是多吃一些高蛋白的饮食，这样能更好一些
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