怀孕了能喝绿豆粥吗

显示全部楼层 · 2021-11-26 10:39:25

怀孕了能喝绿豆粥吗
女 | 0个月
2021-11-26 10:39:25
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕了能喝绿豆粥吗

千问 · 2021-11-26 10:39:25

绿豆富含维生素，矿物质还含有一定量的蛋白质，不饱和脂肪酸，妊娠期间和绿豆可以解热消暑消肿利尿，可以去除妊娠期间的水肿，还有利于增加羊水量，预防中暑，对胎儿的健康发育是有好处的，所以怀孕期间是可以喝绿豆汤的。

千问 · 2021-11-26 10:39:25

怀孕可以喝绿豆粥，但是要适量服用。因为绿豆营养丰富，含有大量维生素，矿物质，蛋白质，有利于孕妇营养补充，但是绿豆属于凉性食物，不建议多吃，以免引起胃肠不适。怀孕期间建议食品多样化。

千问 · 2021-11-26 10:39:25

怀孕了以后也是可以适当的喝一些绿豆粥的。怀孕了以后要做到饮食合理化，荤素搭配，营养均衡，尽量多吃一些营养丰富的食物，多喝一些温开水，不要吃辛辣的。多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。
以上是对“怀孕了能喝绿豆粥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！