怎样能提高运球快熟投篮命中高

显示全部楼层 · 2009-8-5 10:31:50

提高运球的方法：增加球感。说白了就是没事抱着球拍、玩，让球和你的身体渐渐融合起来。提高投篮命中率的方法：首先形成正确的投篮姿势。其次每天定量的练习，牢记要以一定的上下肢力量练习作为辅助，这很重要！（正确的投篮姿势请看http://zhidao.baidu.com/question/87729312.html）

千问 · 2009-8-5 10:31:50

高的篮球智商，多练习，练习的时候有个假想敌，当有人问科比你的投篮姿势的时候，他说怎么感觉好就怎么投，要是说按照标准投，当比赛的时候，没时间给你调整，就要靠平常的勤加练习，还有就是多投投一些认为不可能进的球，因为比赛的时候，会错位防。大防小，这样你平常练的后仰假动作就要用上了，那个什么标准的姿势，那样激烈的比赛，你哪有时间去想那些，最后给你一句：只有勤加练习，没有什么今天手感不好的话，那就是借口。

千问 · 2009-8-5 10:31:50

运球靠练习球感http://www.tudou.com/programs/view/NW8M_4jI6k8/这里面有教程投篮靠练习和好的手型

千问 · 2009-8-5 10:31:50

打篮球这么多年了，只有多练，投篮一定要找到自己顺手，最舒服的投篮方式，如果够强健，个人推荐跳投。跳投姿势见参考参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/98501218.html

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千问 · 2009-8-5 10:31:50

多看、多想、多练实战

千问 · 2009-8-5 10:31:50

练习！

千问 · 2009-8-5 10:31:50

增加球感，多加练习，和球成为好朋友。

怎样 能提高 运球 快 熟 投篮 命中高

怎样能提高运球快熟投篮命中高