科比后仰式的跳投，我的步伐对的，节奏也很好，一直练，命中率为何总稳定不下来？

显示全部楼层 · 2012-12-20 13:53:59

一般人的投篮姿势都不对，采用正规投篮姿势的时候你可能投不出去球，我建议你先用正规姿势练习罚篮，还有你每次跳投的高度可能不一样所以很容易歪，你弹掉不错但是速度慢这个是不应该的，主要是你速度跟上了球会丢导致你速度上不去。多加练习吧...

千问 · 2012-12-20 13:53:59

腰腹力量不够吧，跳投对腰腹力量要求比较高，还有投篮时两肩要保持平衡，还有要想维持命中率稳定，需要每次跳投时的高度相对稳定，参考雷阿伦...

千问 · 2012-12-20 13:53:59

可能是出手的瞬间姿势不正确建议你做后仰跳投训练的时候先用单手投篮后仰幅度不要太大感觉一下出手的状态...

千问 · 2012-12-20 13:53:59

这个跟身体的协调性有关，而且还得有柔和手感，不简单呀。。...

千问 · 2012-12-20 13:53:59

还是练的少了，每天一万次投篮必不可少。...