设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我看起来胖，却没那么重

我看起来胖，却没那么重

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2012-12-19 22:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
节食都是您这种情况的。减肉不减重的唯一办法就是运动，把脂肪变成肌肉，没有别的办法的。你节食瘦了这么多，等你回复正常饮食之后还会反弹4-5斤的，减去的一大部分是水分哦。不懂请追问，满意请采纳。谢谢...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-12-19 22:17:00 | 显示全部楼层
建议早饭午饭按时吃，晚饭只吃蔬菜。一直坚持就好。平时坚持做瑜伽，慢慢调整身形。要有自信哦~...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-12-19 22:17:00 | 显示全部楼层
有时间的话做做瑜伽吧，我做了一个月，虽然体重没有减轻，但看起来好像是瘦了。可能是体型变好了的缘故吧。嘻嘻！...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-12-19 22:17:00 | 显示全部楼层
锻炼可以结实一些，可以跳舞等，祝你好运...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-12-19 22:17:00 | 显示全部楼层
1、多做运动2、多吃水果蔬菜，均衡饮食 第一项是最立竿见影的...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行