长期做办公室，肚子上已经是一圈又一圈的，也没什么时间运动，有什么比较快速的方法可以减掉么？

显示全部楼层 · 2012-12-22 20:13:42

减肥药肯定都反弹，而且容易脱像，减肥必须跟运动相结合，你笨寻思，原来肉皮那么大，里头的脂肪没了，皮肤能不松懈！
如果是光减肚子的话，可以每天轻敲胆经还是肝经100下，（1·在乳头下方与肚脐平行处———这个减肚子。
2· 大腿外侧或内测，这个减大腿。）而且如果坚持下来，没什么副作用，而且排毒，你说长期坐办公室，这个可以简单的消除脂肪肝，而且预防毒素堆积！...

千问 · 2012-12-22 20:13:42

减肥药会产生依赖性，一般都是会反弹的，建议你每天做1个小时，站起来活动十分钟，做一些扭扭腰踢踢腿的动作，可以瘦腰还有不让PP变大，你试试吧...

千问 · 2012-12-22 20:13:42

还是经常运动较好，一般药物都会反弹，并且对身体不好。...

千问 · 2012-12-22 20:13:42

仰卧起坐简单而且效果不错...