高度近视该如何保护眼睛呢？

显示全部楼层 · 2012-12-21 23:29:21

一、合理用眼，注意用眼卫生。近距离工作一次以50~60分钟为宜，此后应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视进一步发展。注意保持眼睛周围清洁，避免眼部炎症。二、避免剧烈、冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，防止视网膜脱离。三、饮食调护上应少食辛辣，忌烟酒;治疗其他病时应慎用血管扩张苭，防止眼底黄斑部反复出血。四、慎重择业，应避免重体力劳动及近距离用眼过多的工作。五、应定期到医院进行眼科检查，特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象;凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。平时适当补充下叶黄素，视力的好坏直接跟眼睛营养有...

千问 · 2012-12-21 23:29:21

我也想问只不过我200多度...