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怎样平息怒火，控制情绪？

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查看11 | 回复3 | 2012-4-13 14:47:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
找个地方完全的自我发泄。之后你就平静了...
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千问 | 2012-4-13 14:47:49 | 显示全部楼层
很难，但又很简单，办法很多，比较简单比较笨的办法就是把那个让你想发火的人当SB白痴，让自己明白不会和白痴发火生气，因为这样的话，说明自己比白痴还要白痴！比较聪明的办法是让自己明白，你发火后只能让那个把你弄火的人也很火，他会反过来让你更火，这样恶性循环只能让事态更糟糕！一句话，一切看开，就知道做人必须要有火还要会发火，但要分清场合和人物！把火发在该发的地方会事...
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千问 | 2012-4-13 14:47:49 | 显示全部楼层
这个貌似不容易啊 最好多放松放松心情 出去旅旅游爬爬山四处看看让心静静看多了 听多了心情自然而然平静了自然而然就不会去计较那么多自然而然就不会有那么的不平 也不会有怒火了...
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