人在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血,也会头晕,但不是贫血.贫血还表现为脸色发黄发白，头晕，恶心，较乏力。女性月经期间较严重。由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状 .患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状.最普遍的就是缺铁性贫血,平时多注意补充这类食物,如动物性食物,猪肝、瘦肉、鸡蛋、动物全血等.多补充含铁丰富的食物.其中肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价...
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