我是一个女运动员，由于经常锻炼导致现在我的大腿和小腿都是肌肉，怎样才能减掉哇

显示全部楼层 · 2012-4-14 11:41:58

没办法啊，是练田径的么？这个项目对女同志就是这么残酷...等以后不训练了练练瑜伽，健身操什么的，给身体塑塑型吧，1kg的肌肉可是比1kg的脂肪难减多了，平时大力量练习的时候注意着点做...

千问 · 2012-4-14 11:41:58

多用热水泡澡，让自己的肌肉松驰下来！！！...

千问 · 2012-4-14 11:41:58

个人觉得确实哦有点麻烦，不过要对自己有信心，坚持就是胜利。谢谢！...