髌骨骨折后如何康复锻炼？

显示全部楼层 · 2021-3-15 04:38:16

多吃点蔬菜，骨头汤适可，别喝太多，别盲目补钙.意见建议:不能说两个月或是三个月就一定是那个时间。我这里的病人都是一个月就下地走路了，那是因为他们一个月骨折就愈合了。简单一句话：因个人的骨折愈合情况而定时间定活动量。但要是完全恢复那可是需要一个漫长的时间约一年左右。祝你早日康复！

千问 · 2021-3-15 04:38:16

天啦，你的弯曲度怎么正常的呀？我都三个月了，还只有110度555555555555锻炼肌肉的力量，要循序渐进，急也没有办法，1.直腿收缩大腿肌肉，2.坐在床沿弯曲后再伸直，3.平躺直抬腿都可以！上下楼梯最好不要太急着练，没有力量很容易摔倒，万一造成二次骨折就麻烦咯！