我是个胖女孩、明天体育加试、我真的跑不动、可以喝红牛么、以前没有喝过、在什么时候喝、我应该在心里...

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查看11 | 回复2 | 2012-4-14 23:12:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑时要挺胸,抬头,跑不动时深吸气后重吐气,放松自己,后鼓足自己毅力继续跑,在跑的过程要随时注意自己的情况,觉得口干了,要及时补水 ,跑不动时就 更不要去想我不行了,要随时放松自己,坚持到底。...
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千问 | 2012-4-14 23:12:32 | 显示全部楼层
喝红牛没用的。。。。你要跑多少米?...
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