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我学我同学叹气，最后就老不自觉叹气，跑步时也感觉老是大喘气

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2 | 2012-4-15 12:06:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步本身是一件吃力的事情，不用太在意这些，关于跑步呼吸节奏，可以百度”腹式呼吸“，只要跑起来就是成功，更多可以参考这本全球跑步者的权威指南：http://wenku.baidu.com/view/1af860ddce2f0066f53322fa.html?st=1...

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千问 | 2012-4-15 12:06:38 | 显示全部楼层

要控制呼吸的节奏...

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