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青春期为什么要多吃豆类·奶类·鱼类和肉类

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3 | 2012-4-15 13:40:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

补充营养。奶类有助骨骼成长和身高，肉类补充脂肪，鱼类吃了会聪明，特别是深海的。...

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千问 | 2012-4-15 13:40:57 | 显示全部楼层

因为人在青春期的时候也是正在长个长身体的时候，如果这时候营养跟不上很可能造成发育不良，尤其是在快速长个的时候需要足够的钙，因为长个会吸收很多的钙...

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千问 | 2012-4-15 13:40:57 | 显示全部楼层

因为青春期的人体需要大量的蛋白质来帮助成长发育...

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千问

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