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是不是贫血啊

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查看11 | 回复2 | 2019-4-26 17:22:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
贫血的症状有很名种，现在大约的说一下：乏力，头晕，眼花ˉ耳鸣，脸白，手指会麻，牙出血，手指甲簿脆消化不好，瘦小，便秘。。。。其中有了几项就该是贫血了。这里有个食疗方子，都是食物，炒，汤，白嘴吃都行，天天吃，多吃，会有效的：：发菜，胡罗卜，罗卜干，面筋，金针菜，菠菜，龙眼肉，黑豆，
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千问 | 2019-4-26 17:22:31 | 显示全部楼层
先到医院做个血液检测吧，十几元就可以了，主要是看血红蛋白的指数，正常是110到160，如果低于90的话就是中度贫血了，低于60的话，就是重度贫血了，平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的补血产品，如果比较严重的话就要买点营养品吃了，驴胶补血颗粒是不错的选择，价格不贵到处都有卖的，药补加食补一定可以好的，但是要值得注意的是，无论是药补还是食补，都要坚持每天食用，这样补血才可以有效果。
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千问 | 2019-4-26 17:22:31 | 显示全部楼层
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