第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 高中生在家怎么练力量

高中生在家怎么练力量

[复制链接]

11 |

3 | 2012-4-16 13:08:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

哑铃看百度百科。。很具体。。。其次不用器材的可以做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上，还有注意练习腕力，可以提高出拳速度、力量。。...

使用道具举报

千问 | 2012-4-16 13:08:26 | 显示全部楼层

哑铃，平举，双手拉开向里和，引体向上外加跑步，跑步，是锻炼全身机能，引体向上锻炼腰腹和臂力。...

使用道具举报

千问 | 2012-4-16 13:08:26 | 显示全部楼层

俯卧撑...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 我在家里进CF活动网页登陆不了QQ 请高手++Q详说谢谢。。
2 深圳深职院有跳鬼步舞，滑步舞，就、求知道啊
3 女生梦见剪头发减了一次没减好又去减梦见剪头发求解
4 天津市北辰区华晨中学每年有多少学生能升入47中学？
5 我想申请深职短号但是服务人员说人太多了电话办理不行谁能帮我申请啊
6 请问今年本二类理科院校都有哪些
7 山东考生348分能否报考商业职业技术学院，我是男生，什么专业该校最好就业？
8 自贡市哪里在招工程车司机
9 在一个不公平的环境中怎么获得公平公正
10 柯南什么时候出825，怎么还不出啊~~~~
11 north(形容词）
12 圣斗士星矢Ω怎么没有15集
13 我有两个朋友，根据我和其他朋友的猜测，他们好像互相喜欢，我该如何确认此事？
14 今年年厦门城市职业学院建筑工程技术考面向厦门380能进吗
15 现在上海富士康还招暑期工吗？具体地址是什么呢？如果不招，上海还有什么地方招吗？暑假放的太晚了，郁闷！
16 得了狐臭怎么办？？、怎样可以根治狐臭????
17 髑是什么意思？
18 长白山北坡停车场如何收费
19 求大神，电脑装的是WIN7的系统，但经常出现图片上的问题，求解
20 学校是如何从我的银行帐户里扣除学费的。
21 哪位大神能把萧煌奇《思念会惊》的闽南语歌词翻译成拼音啊？
22 问沈阳市中山小镇送卷纸的的业务员电话是
23 小明看一本书，第一天看了七分之二，第二天看了54页,一共看了全书的80%，求这本书的页数？
24 new ipad sim卡装哪个网络好
25 15岁女孩月经正常一年后,本月来过之后隔了几天又来了,但量很少,是什么原因
26 请问NVIDIA GeForce GT 650M的显卡和NVIDIA GeForce GTX 560M哪款性能更高？更适合玩游戏？
27 qq水浒登州城副本问题
28 笔记本显卡温度75°，正常？没玩游戏75°。
29 谁有唐七公子的枕上书全本？~邮箱：[email protected]，谢谢啦~
30 还原性的离子cl与HNO3 共存
31 正版w7激活不了或激活次数有没有限制
32 物理电路图怎么写
33 老表三贱客
34 2012北京大兴中考录取分数线是长还是降呀
35 济源有没有麻辣香锅
36 沈阳传染病医院急啊
37 上海师范大学新生可以在暑期为大学生活做点什么准备呀
38 QQ空间视频成一半了。
39 天翼无线宽带帐号上网怎么开通全部过程（别跟我说问10000）
40 喜欢韦德的人多，还是喜欢詹姆斯人多
41 怎么将中兴W815 AP设置成无线路由器来用
42 月经后白带有血丝
43 株洲疏通厕所电话号码多少？疏通一次多少钱？
44 感情问题
45 itunes里面的歌曲倒到ipod就听不了了？
46 现在问道新服一天能冲多少级还有玩头吗
47 哪里可以下载新人教版小学练习题之类的材料
48 请问：我现在进厂五年了没有和厂方签定劳动合同如果厂方解雇我了我能否向厂方索赔.我已工作五年了并且...
49 我安了无线路由器为什么电脑开机先连移动WLAN呢，我设置好了电脑先连我的无线路由器可为什么每次都不管用
50 我打开新浪微博首页看到的是别人的头像，点自己首页看到的又是自己的头像，你说这是什么原因
51 刚从学校毕业，想做会计工作，现在是零基础，想在醴陵报个学会计的培训班，最好能马上上岗的，大家推荐下？
52 有否赛尔号好号，闲着没事，求一个玩玩。+Q1296703553
53 社交能力欠缺。说话办事的能力、沟通合作的能力、交际公关的能力欠缺怎么办？怎么改变这样的现状？
54 谁给我一张这样的图片，流星要像上面的那样不多不少，粗细又合适的，但是要有星星的背景哦。
55 我是2012届山东济宁的理科考生成绩511 有希望报山东工商的会计学吗
56 韦德科比詹姆厮麦蒂保罗艾佛森安东泥谁最强
57 广州罗冲围坐车怎么到佛山南海神庙
58 安装电信光纤网线送的手机停机不用会断网吗
59 为什么我QQ登录面板上的QQ头像是小的
60 2012棉湖镇棉湖二中中考分数线
61 娘子有喜:县令夫君不升堂求全文发一下谢谢
62 为什么美国经常遭受龙卷风袭击？
63 报考时三本大专一块报，大专会不会加分？
64 谁能给我推荐一些等级很高的QQ号最好超过80级的
65 我家宝贝儿子是今年阳历七月二号八点二十五分生的姓罗请问叫什么名字好
66 我的户籍是新泰的我在泰安考的c1我现在想增加d证请问能在泰安办理吗?
67 学环境科学专业的请问能考环境工程师和环评工程师么他们有什么区别谢谢大家
68 水怪是不是鲨鱼和海豚配种出来的生物
69 中国民航大学视力问题
70 雪为啥会化？
71 梦幻西游加入帮派是不是每个星期都一定会扣帮费的？大概是多少？
72 2012年江西招警和政法干警招考什么时候发布大纲。
73 怎样加入《花样》里面画漫画？要不给我个QQ？谢谢......
74 中国什么公司是做国际服务贸易
75 中国传媒大学一年制脱产播音主持自考本科，求介绍
76 在mysql数据库表tb_test中插入address字段： alter table tb_test add address varchar(200);错在哪里
77 为什么有的中国移动用户参加不了百万大讲。我是中国移动神州行大众卡2011年12月4日入的网。辽宁用户。
78 dnf第43层塔大叔的红色龙卷风怎么躲？我都死在那里N次了
79 我是吉林师范大学12年新生，请问音表专业哪位声乐老师最好？新生宿舍条件怎麽样
80 谁知道乘人高清网站。[email protected]
81 有没有哪位可以帮忙解答一下，3m长的厌氧池排气管的规格一般是多少？直径多少？谢谢！
82 如果你知道别人的网名，能找到他的QQ号吗
83 应届本科生可以考市场营销研究生吗？有什么条件限制？谢谢！
84 郑州车衣裳做的什么牌子的改色膜
85 襄阳那家广告公司led制作，以及广告设计比较好
86 总是喜欢想我上学的事情，一想就心里急的直锤心口（不是难受，是急）。我母亲今年36岁，
87 美国为什么频繁受到龙卷风袭击？？？？？？
88 感冒发烧能吃鱼和西芹吗
89 我老婆乙肝大三阳8年了，前几天检查肝功能谷丙转氨酶559谷草转氨酶336总胆红素30.48直接胆红素7.21
90 DNF一直发现这个模块怎么办，求解决。
91 朋友给我了一个补丁啊我是从猪猪乐园下载的，简体DVD，谢谢哈，邮箱是[email protected]
92 请把武动乾坤的小说发给我好吗？不要乱码的 [email protected]
93 声带息肉会转变成肿瘤吗？做手术后会复发吗？
94 请问所有院校的市场营销都包括商务策划么？或者选择市场营销这个专业是不是都可以再次进行商务策划的选择？
95 我要鬼吹灯第三部，就是无删减的那种全集~记住！是完整的~
96 急！！！ dellN4050笔记本开机进度条完了后一直黑屏。。。是哪里坏了么。。。维修大概多少钱
97 一到夏天肚子，头哪哪都难受而且没劲，是怎么回事？
98 各位童鞋，谁有历年广东公务员考试的试题和答案解析麻烦发给我，邮箱[email protected]。高分酬谢！
99 苏州旗缘请问有在那里遇到过收到的货跟试穿不一样的吗想退货怎么办？
100 长虹LT32710和LT32719哪个好？价格相比之下哪个贵一点点？求高手速解~