怎么能让心情瞬间变好

显示全部楼层 · 2012-4-15 23:33:28

告诉你一种方法吧。找两个朋友，他们两手分别用力压你一侧的胸部，你靠在墙上，然后深呼吸20下，后他们松手，之后呢你会晕倒并且做一个梦这个时间大约几秒（不要以为我是骗人的，科学研究无论你觉得你做了多长时间的梦，他的时间也只有几秒），醒来之后你会觉的心情很好...

千问 · 2012-4-15 23:33:28

深呼吸一下，把烦恼的事情想一下，然后一口气吐出来，就把烦恼吐走了。这是我的办法，不知道对你有没有用，其实还是看自己的心态，并不是别人说了算。...

千问 · 2012-4-15 23:33:28

洗个澡、听音乐、跑步散步、换身衣服、换个发型、转移一下注意力等等。我说的肯定有效，加分吧！...

千问 · 2012-4-15 23:33:28

至于你累了的话，建议你休息休息，调整一下自己的心态。平和一点。人生本来就是一个追梦的过程，不是仅仅在于分享成功的喜悦，其实在追求成功的途中也有不错的风景，适当听听轻音乐，跳跳舞，散散步，爬爬山，骑着车去郊游，这都是一幅美丽的画面啊。祝你开心每一天^_^...

千问 · 2012-4-15 23:33:28

你可以在适合的场面适当宣泄一下,或者吃点容易变开心的FOOD,比如说巧克力之类的.整蛊别人就会伤人家自尊心,自己更加会不舒服的。...