★关于吃曲美减肥的问题★

显示全部楼层 · 2009-8-10 02:27:11

又是曲美哦。。。我是怕了减肥药了。。那时少了27斤是好高兴哦~但是一停药又弹回来了。。。而且现在搞得肠胃老是消化不良，真希望你不要步我后尘.。你不如换一种减肥法啦。。。我现在也在用。。也有瘦哦。。只是慢一点。方法是早上起床先喝一大杯水，然后去漱口，半小时后开始吃早餐（想减肥一定要吃早餐）尽量营养一点，中餐照常吃。晚餐一定不要吃荤！！多吃菜！8点后一律不吃东西。如果很饿可以喝点蜂蜜。。这样减肥一星期最少都能瘦2斤。。。但是需要注意的是：如果是饭量大导致自己胖的，那中餐和晚餐就一定要控制减到平时饭量的70%，还有早餐时间不能超过早上9点！！！！如果很不幸的你也和我一样把胃搞坏了，没关系，在吃3餐前15分钟喝2勺蜂蜜慢慢养它。

千问 · 2009-8-10 02:27:11

曲美的成分是盐酸西布曲明，就是作用于你的大脑抑制食欲的，然后靠自己少吃了才减下来的，而不是说这个药可以减脂肪。这两个月你肯定比以前少吃很多，所以瘦了10斤，两个月后你自己的身体已经适应这样少的食量所以很难再减下来了，除非你吃得比以前更少，或者加大运动量

千问 · 2009-8-10 02:27:11

还是运动减肥比较健康。