有减肥经验的姐妹进来。

显示全部楼层 · 2012-4-17 23:30:34

没有科学的减肥容易伤身伤胃！其实早上起来一杯水，美容排毒！早饭要吃的营养，中午吃的饱，晚上可以少吃，吃些新鲜水果或者喝粥！睡前刷牙！这样对身体好…...

千问 · 2012-4-17 23:30:34

做这些最重要的是坚持，如果你不坚持的话是没用的，如果，你想瘦的快点那就吃甲壳素了他能帮你很快地减肥，呵呵没有任何副作用。...

千问 · 2012-4-17 23:30:34

其实晚上不吃饭就好了。。。做运动多了容易增加食欲。。。我之前就是。。。...