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怎么减肥最快？尤其是减大腿

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查看11 | 回复4 | 2012-4-16 21:01:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、整体减肥，局部也会瘦的，控制卡路里2、每天刷牙，涂化妆品的时候，只要是站着，都可以点点脚尖3、每天晚上睡觉前、早上起床前按摩大腿4、站着左手扶着，右手和左脚同时抬起，交替做长期坚持应该有用的...
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千问 | 2012-4-16 21:01:14 | 显示全部楼层
就是跑步很好的...
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千问 | 2012-4-16 21:01:14 | 显示全部楼层
晚上睡觉前躺穿上做空蹬脚踏车的动作坚持半个小时...
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千问 | 2012-4-16 21:01:14 | 显示全部楼层
做拉伸运动，会让腿的线条变得优美。...
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