请问大家，中学生晚上十点左右睡觉早上五点左右起来好不好？长期如此会长眼袋生病之类的吗？

显示全部楼层 · 2012-4-16 21:52:50

一般来说中学生睡足八个小时是最好的，晚上十点到早上五点勉强到了八个小时，其实是足够的啦但是这个要按季节而定的，通常夏天需要睡短一点，冬季睡眠时间长一点比较好中学生是年轻人，普遍都是好身体的，好好努力学习，有付出才有回报嘛...

千问 · 2012-4-16 21:52:50

呃，我就是中学生。每天晚上11点左右睡，早上6点左右起。除了每天有些瞌睡，耳鸣，再没什么了，也没长眼袋。不过每次放假要睡到10点，安慰一下心灵，也不知道有没有什么作用...

千问 · 2012-4-16 21:52:50

一般性的话最好能在11点前睡觉睡个7.8个小时已经可以了，不过我还是建议你6点起床吧，赖赖床还是有好处的...

千问 · 2012-4-16 21:52:50

晚上不能再比十点晚了，早上如果没什么事的话，建议六点钟起床！...