节食减肥成功,那么日后一定会反弹?

显示全部楼层 · 2009-8-7 08:39:13

节食减肥一定会反弹的，只要你平时吃的比节食减肥时吃的东西多，那么一定会反弹，最好的办法是节食+运动，效果会比只节食减肥好，也不那么容易反弹！

千问 · 2009-8-7 08:39:13

你可以减肥的时候比自己的理想体重再多减几斤，这样慢慢恢复饮食的话，会再胖几斤，就正好达到你的要求了

千问 · 2009-8-7 08:39:13

好像是节食的最后都会反弹的哦。我以前也是试过的哦，也是反弹的比原来还胖。主要是你总不能一辈子不吃的吧啊，呵呵。后来我就用减肥产品减肥了，还好选择了一款很好的减肥产品，很健康，也没有反弹，一个月的时间减了15斤了哦。

千问 · 2009-8-7 08:39:13

不一定的，，只要你注意减肥后不暴饮暴食，，慢慢的恢复饮食就可以了。。。。不过还是会复胖一点点的，，但是不用担心会和以前一样

千问 · 2009-8-7 08:39:13

这个我太有经验了，反反复复好多次了~反正我一定会复胖，现在也不节食减肥了，没用啊，伤心啊，现在改运动减肥了，其实也不是大量运动，就比平时多动一点点，慢慢就会瘦的，而且也不反弹哟~~为了减肥大计，姐妹们加油！！