经期需要注意点神马》？

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2 | 2012-4-17 16:15:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要吃辛辣，生冷和有刺激性的食物，不要着凉，注意保暖，多喝热水，不要做剧烈运动尽量不要碰凉水，减少洗头发的次数，吃水果的时候也要注意，不要吃芒果，因为芒果有止血效果，还有梨，梨是凉性的食物。尽量不要吃太油腻的食物，尽量吃一些清淡的食物...

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千问 | 2012-4-17 16:15:31 | 显示全部楼层

不要吃辛辣，生冷和有刺激性的食物，不要着凉，注意保暖，多喝热水，不要做剧烈运动。...

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千问

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