谁有郑多燕健身操中文版全集下载的地址啊，最好是打包的那种，麻烦给我发下，谢谢了[email protected]

显示全部楼层 · 2012-4-17 11:38:12

杨杨小弟减肥已发送去看看吧导致腰部肥胖的原因之一：饮酒酗酒会给人们的身体带来很多伤害，据分析一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就即是多吃很多食品，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。酒是产牛高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数固然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。导致腰部肥胖的原因之二：吃油过量人们通常吃的植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄进脂肪含量高的食品。导致腰部肥胖的原因之三：零食和...

千问 · 2012-4-17 11:38:12

您好.... 文件已经发送，请注意查收...若收件箱没有，请查看垃圾箱很高兴能帮到亲，祝亲阅读愉快满意请速采纳 ...温馨提示:①可能会有网络延迟请耐心等待一下②如收件箱没有邮件，可能被系统收入垃圾箱注;　如果没有收到请查看邮箱地址是否正确...

千问 · 2012-4-17 11:38:12

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