本人14岁身高1米85要求一套篮球体能训练法请高手解答

显示全部楼层 · 2012-4-17 20:13:21

14岁就185,人才.未来的栋梁.建议去专业体校之类的受职业化训练,这么好的身体素质别浪费了提高体能就去跑步,多吃蛋白质高的食物长的强壮(如鸡蛋、牛奶),强化训练还得去专业地方经过有人指导才行...

千问 · 2012-4-17 20:13:21

各自很高。看你想训练自己哪方面了。...

千问 · 2012-4-17 20:13:21

我觉得你应该参加一些nike那些举办的训练营，如果表现的好，有球探的话，可以遇到伯乐，进专业的篮球训练队，慢慢的可以到更高级的地方得到锻炼...

千问 · 2012-4-17 20:13:21

好好学习...

本人14岁 身高1米85要求一套篮球体能训练法 请高手解答