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头皮痒 掉头发怎么办好？麻烦大家给些好的建议

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查看11 | 回复2 | 2013-1-15 15:31:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
？？？？？温全？？？...
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千问 | 2013-1-15 15:31:50 | 显示全部楼层
1、平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。 2、合理饮食，多吃些含铁蛋白质的食物。3、适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。4、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、...
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