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跳绳对失眠有帮助吗

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3 | 2012-12-23 13:54:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

我感觉失眠要不是身体方面不太舒服，要不就是心理原因，如果是心理原因的话，跳绳只是治标不治本，或许失眠的人就是因为自己想着一定要睡着睡着这样越想越着急才失眠的呢，给自己的心理暗示太强烈了导致你神经太紧张了，有可能是这样，希望对你有帮助...

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千问 | 2012-12-23 13:54:11 | 显示全部楼层

没有，那只是一方面，...

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千问 | 2012-12-23 13:54:11 | 显示全部楼层

有一定的帮助。...

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千问

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论坛元老

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