谁能告诉我怎么才能不害怕晚上睡觉！！！！！！！！！1求解！！！！！！！！！！！

显示全部楼层 · 2011-12-3 10:25:49

晚上睡觉时想着快乐的事情，要高兴，不要想不好的事情，唱唱歌，每天快快乐乐。...

千问 · 2011-12-3 10:25:49

你多大？怎么会怕晚上睡觉呢？是不是听了什么感到害怕的事情？还是怕黑？其实那都是自己吓唬自己，放松点，多想想阳光的东西，晚上睡觉前用热水洗洗脚，缓解紧张情绪，做点轻松愉快的事情，相信你会睡一个安稳的好觉。...

千问 · 2011-12-3 10:25:49

可以开着灯睡，在睡觉前看一些温馨的文章，后想一些数学难题...

千问 · 2011-12-3 10:25:49

喝一点点的红酒...