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怎样才能睡觉安稳？

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11 |

3 | 2011-12-4 16:04:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

白天适量运动调解心情不要压力太大注意饮食少吃辣的不要大量饮酒睡前喝杯热奶祝你有个好梦...

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千问 | 2011-12-4 16:04:15 | 显示全部楼层

多运动，多干活，累了，睡的香！...

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千问 | 2011-12-4 16:04:15 | 显示全部楼层

到医院买安眠药，睡前一片。...

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千问

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论坛元老

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