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最近一直都情绪低落 老是担心自己或者家人会患上癌症 ，各种不安

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查看11 | 回复4 | 2011-12-5 12:08:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
凡事都得靠自己，找出你抑郁的原因是解决问题的关键所在。可能是由于工作、生活、家庭上的压力或者负担造成的，也可能是一种单纯的担心，本质是没错的，谁都有家人，关心他们健康是对的。你可以找机会向朋友倾诉或者释放一下心情，可能这时会好不少。然后剩下的就必须要靠你的心理自愈能力，心理医生只是辅助的。建议你读 戴尔卡耐基的《快乐的人生》真的是很有效的，你会发现生活不是你想象的那样。同时告诉你，人的生命没有你想的那么脆弱，癌症不是一般人都能得的。...
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千问 | 2011-12-5 12:08:58 | 显示全部楼层
似是惊恐障碍的表现，但没有出现频死感、恐惧等，但需要更详细资料确定。肯定是有什么事件又发了某种情绪，而这种情绪感受又诱发了早年的让你恐惧、担心伤心的体验。至于是什么，不容易意识到，但心理治疗能帮助你。尽快在当地寻求心理治疗是负责任的做法。否则可能会越来越严重。...
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千问 | 2011-12-5 12:08:58 | 显示全部楼层
你是有一定的抑郁情绪，应该去看心理医生！...
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千问 | 2011-12-5 12:08:58 | 显示全部楼层
闲的时候多去参加一些活动...
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