父母本身矮,小孩子要吃什么才能长得比较高呢

显示全部楼层 · 2011-12-6 10:02:36

遗传因素是有的但影响不会很大，一般的就是加起来除二，误差3cm左右。但是若父母身高分别低于169和159，会对孩子的身高有一定影响。这些都是理论值，后天的营养和锻炼也很重要的~怎样才能长高？可以从孩子的饮食和作息习惯入手！发育的时候每天10点必需睡觉，10点开始是长身体的时间，身体分泌生长激素！进行睡眠的时间很重要，要多注意运动比如打篮球摸高跳跳绳慢跑都是有利于骨骼生长的！每天喝牛奶平时多吃鱼虾补充骨骼钙质，只要你小孩做到了这些，想不长高都难！...

千问 · 2011-12-6 10:02:36

如果可以的话，早上一袋牛奶一个鸡蛋，多吸收的钙。...