篮球问题

显示全部楼层 · 2011-12-6 14:29:35

你好！第一，你要先确定你想成为什么控卫才能确定你要怎样加强。控卫一般分为得分后卫和组织后卫第二，球性指的是你能把球灵活自由的控制，球好像就跟着你一样，不会掉，而且带起来特别的流畅第三，多练习投篮，投篮是最重要的。第四，多向身边技术好的人学习，看人家是怎么做的，自己下去的时候多加练习。基本功很重要，基本功好的话，学什么都快的最后，空练是没效果的，将学到的东西运用到实战中才是王道，说白了就是：多和不认识的人打场子就对了。还有就是：以上均是技术方面，还有就是身体是载体，所以多锻炼身体才会使你更强（做俯卧撑、仰卧起坐这是最有效，也不花钱的锻炼方法）祝你好运！...

千问 · 2011-12-6 14:29:35

来回跑练习，和蛙跳练习...

千问 · 2011-12-6 14:29:35

那就做一名投手吧...

千问 · 2011-12-6 14:29:35

喜欢街头篮球...

千问 · 2011-12-6 14:29:35

控球是最重要的，不能偶尔练，要经常练，练成本能！这才是球性！投篮主要是手型的控制！注意出手前一瞬间的稳定性。无他法，勤练加用心！另外，脚步动作需要重点练习！...