男人吃什么东西能有效的补身子！比如汤类的···请具体一点！谢谢！

显示全部楼层 · 2012-3-1 18:11:17

男人的身体不光是靠吃来养好的，首先建议你一，每天坚持体育锻炼半个小时以上，最好是游泳。二，养成良好的生活习惯，三餐按时，早睡早起。保持一个良好的心态。三，饮食一定要均衡，口味以清淡为好，多吃蔬菜水果。做到这三点，你的身体不补也会好起来的。...

千问 · 2012-3-1 18:11:17

你要看你是什么体质才向相关的进补哦，有时不适当补身子反而适得其反...

千问 · 2012-3-1 18:11:17

骨汤，加上枸杞之类的中药材，文火慢炖。...

千问 · 2012-3-1 18:11:17

吃菠菜，水果...

千问 · 2012-3-1 18:11:17

韭菜汤...