打球扭伤腰针那个穴位最好

显示全部楼层 · 2011-12-10 15:12:24

急性腰扭伤，首选腰痛点（在手背侧，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处,一侧二穴），还有后溪（在手掌尺侧，微握拳，当手太阳小肠经穴。小指本节（第5掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际），在选人中（位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处），针扎上后适当活动腰部半小时，取针，科再次选取：委中，肾俞，大肠俞，腰阳关，阿是穴针刺，留针半小时。...

千问 · 2011-12-10 15:12:24

急性腰扭伤不要首先上来就按摩腰部。远端取穴：养老取穴：委中，肾俞，大肠俞，腰阳关，阿是穴...

千问 · 2011-12-10 15:12:24

首选当然是阿是穴，也就是你最痛的位置，再加上大肠腧，委中，后溪...

千问 · 2011-12-10 15:12:24

腰痛点，每个手上两个穴位，直刺0.5~0.8寸，泻法。留针的同时活动腰部。...