轮滑刹车高手来赐教下吧，我轮滑的基本有的，前滑倒滑刷街没大碍，只...

显示全部楼层 · 2011-12-8 11:16:31

练刹车有胆量就够了，不需要压腿练力的，但是你防护措施一定要做好，护手、护膝配起来，熟练了可去掉。我有一种刹车方法很流畅，快速滑行中以左脚为圆心，右脚伸入前方划半圆，再顺势转身以右脚为支点，左脚顺势划半圆停留在与右脚一条线上一路铲刹过去，注意铲刹动作的那只脚的角度一定要把握好，角度高了会哽住导致摔跤，一般尽量压低。（可以在鞋子内侧装小铁片，晚上会有火花效果）...

千问 · 2011-12-8 11:16:31

Q刹的话人重心要后仰类似于坐在一只脚上的感觉
内八外八转把脚用地压低就可以
练刹车要脚踝力量腿部肌肉力量大可以做做深蹲每次训练前压刃...

千问 · 2011-12-8 11:16:31

新手先从基础动作练起吧把双杀 q。练稳。。然后cp， unity，ensuite。。。最后归于双轮类。。...

千问 · 2011-12-8 11:16:31

这个只要身体放松然后脚弯曲慢慢来就好了啊...