因为我的右手有习惯性的脱臼·比如打羽毛球就不行·总之太高了就不行·我能行吗

显示全部楼层 · 2011-12-9 00:12:46

你就算右手没毛病如果动作幅度太大也会受伤。运动员伤病都是疲劳性损伤，说白了就是本来有伤害不注意然后伤上加伤。打球肯定没问题，看你怎么打，你要是照着专业运动员那么练肯定不行。你要是业余的娱乐，肯定没问题。如果可以，请个私人教练，他会纠正你的错误动作，尽量避免你的手腕损伤。或者他看看你手腕的情况，告诉你，你能不能做大幅度的羽毛球动作。我的意见是适当控制运动量还有运动幅度，科学锻炼。就这样。还有就是与其买好几千块钱的拍子和装备，不如穿一身国产的拍子，然后把钱省下来教你个几节课。我的建议是这样的。...

千问 · 2011-12-9 00:12:46

我不知道你是哪个关节容易脱臼。一般来说，不管是哪个关节容易脱臼，都应该加强该关节周围肌肉的力量。我只有知道你哪个关节容易脱臼才能给出具体建议。...

千问 · 2011-12-9 00:12:46

都已经是习惯性的了，还怎么玩？如果非常想玩的话，建议练练左手吧！...

千问 · 2011-12-9 00:12:46

你可以的，我脚上曾经裂开过，现在还是可以打羽毛球的。...