喝浓茶真的可以提神吗？为什么？

显示全部楼层 · 2006-5-25 13:58:06

喝浓茶能提神？喝浓茶的这些危害你还不知道

千问 · 2006-5-25 13:58:06

茶叶的成分中主要包括有水、蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂质、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸.至于影响茶汤品质几个主要成分则大碳水化合物、咖啡因、氨基酸及多元酚类。所以喝多了和和咖啡有一点相似的地方。

千问 · 2006-5-25 13:58:06

1、喝浓茶可以提神。但晚间不宜饮浓茶，“晚茶”即晚间饮茶过度（尤其是饮浓茶），茶中的咖啡因常致人大脑神经异常兴奋而难以入眠，易诱发脑神经衰弱，长此以往则会引发气急、胸闷、心力衰竭。年迈体弱、高血压、心脑血管病患者尤应引以为戒。　　2、浓茶能提神的原因：　　饮茶对人体中枢神经有兴奋的作用，其药理作用主要由其所含的黄嘌呤衍化物、咖啡碱及茶碱所产生。茶叶中的咖啡碱和芳香物质是兴奋剂，能兴奋大脑中枢神经系统。据研究喝茶和喝咖啡虽然都有提神的作用，但喝咖啡会导致动脉硬化，而喝茶却能抑制动脉硬化。这是因为茶叶中含有较多的茶多酚和维生素C，可以有效地消除咖啡碱的不良作用。