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怎样健康减肥最快最有效

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4 | 2012-4-18 21:53:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

一要注意饮食，不要吃得太饱，更不能吃零食，二就是每天要坚持做适量的运动，不要太懒，三要配合使用减肥药。...

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千问 | 2012-4-18 21:53:40 | 显示全部楼层

是坚持多运动吧...

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千问 | 2012-4-18 21:53:40 | 显示全部楼层

节制饮食加上合理锻炼。...

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千问 | 2012-4-18 21:53:40 | 显示全部楼层

合理均衡的饮食加有氧运动，如果需要食谱可以再找我。...

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