在台上说话很紧张，很怯场，有什么方法可以消除在台上的紧张感，发挥最好的水平呢？

显示全部楼层 · 2012-4-18 22:11:15

如果近视在台上别戴眼镜，不近视的话，就看一个人的桌面，这是临场的一个好方法，至于以后，最好就是多参加这样的上台说话的活动，还有，可以学着多跟陌生人讲话，面对面，看着对方！...

千问 · 2012-4-18 22:11:15

其实，这个问题，我原以为是个问题，现在发现不是问题，只是锻炼的机会少，久而久之，害怕自己说的不好，让别人笑话，我己经工作了，当了很多年班干部但是我在高中时还是还是害怕，有时候也不知道为啥害怕，怕啥，总之心态不是很好，换个角度，这是给你一次登台的机会离成功越来越近，好好努力，别怕，就当作和朋友聊天多好...

千问 · 2012-4-18 22:11:15

上台之前去厕所对自己说YES，很力气的说，眼神坚定看着自己...

千问 · 2012-4-18 22:11:15

在家对着镜子练习、在台上就把下面的观众当作你的好朋友...

千问 · 2012-4-18 22:11:15

站上去后把所有人都看一眼，深呼吸，然后开始说话。...