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科比的个人职业动作

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5 | 2012-4-19 19:18:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

背身单打后仰跳投...

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千问 | 2012-4-19 19:18:28 | 显示全部楼层

科比门徒。差不多都有，就是别人用文字表示出来也没用的，看视频看平常比赛的时候他的动作多想想多练练...

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千问 | 2012-4-19 19:18:28 | 显示全部楼层

后仰主要发力点在腰，想要后仰好要锻炼腰腹力量，而且科比一天训练投2000多个球啊，练多了就熟了...

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千问 | 2012-4-19 19:18:28 | 显示全部楼层

锻炼腰腹肌肉……...

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千问 | 2012-4-19 19:18:28 | 显示全部楼层

后仰跳投...

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