怎样才能锻炼一个人的自信心啊？

显示全部楼层 · 2012-4-21 08:28:27

自信心源自知识的了解，慢慢来。不急的...

千问 · 2012-4-21 08:28:27

晴天的时候早晨先看看外边的太阳，静静的站上几秒钟，很不错的...

千问 · 2012-4-21 08:28:27

每天对自己说：我是最棒的，我是最棒的。要相信自己的能力，知道什么是自己能做到的，遇到事情一定要做到最好。。...

千问 · 2012-4-21 08:28:27

都是瞎说！心理暗示所起的作用不敢恭维！开始独立的去处理遇到的事，经历过才会有把握该怎么做，心态如何调整，该怎样分轻重缓急。如果你是个学生的话，多干干力所能及的日常小事，爱心，多与人交往，暑假做点兼职！不出一年你会有很大变化！...

千问 · 2012-4-21 08:28:27

可以试试自我暗示法，每天分早中晚三次对着镜子中的自己说，你是最棒的！多在公共场合和他人交谈，多参加集体活动。慢慢来吧，一切都会好的...