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我19，男，想利用这个 5月学学瑜伽，长长个，求大神指教啊啊啊

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1 | 2012-4-19 19:47:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

学瑜伽一般可长0．3到1厘米，可是要坚持。可以去买点DVD，然后经常把脚抬高，双手高举拉伸身体，这样有一些帮助。...

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千问

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