节食对身体的危害？

显示全部楼层 · 2012-5-3 12:43:51

减肥的话最好是运动。过去的人吃的都比现在的人多，但是胖子很少，原因是多运动。。节食太多，搞不好会得厌食症的，美国曾经有人老是吃减肥药节食，最后得了厌食症，饿死了。。真悲剧...

千问 · 2012-5-3 12:43:51

很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢...

千问 · 2012-5-3 12:43:51

如果身体有点肥了，不吃早餐更好吧，更易于排毒，我试了，觉得早晨精神是挺好的，感觉身体清爽。我是看一本收说的，叫不吃早餐的革命。...