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如果晚上睡不着觉,什么方法是睡着了
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如果晚上睡不着觉,什么方法是睡着了
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2012-4-19 20:12:46
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偶尔如此很正常,可以试着白天多运动,睡前安静,放松,热水烫脚,喝热牛奶,听轻音乐。如果还不行,就要借助药物了。...
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