晚上睡不着怎么睡着了

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查看11 | 回复4 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不着觉怎么办?...


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千问 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层
1.运动,累了就睡着了。2.喝点牛奶。3.在床着放一点葱白,特殊的气味有助于睡眠。或是苹果也可以。4.按摩脚部。...
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千问 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层
喝灵芝茶。也可以吃多糖灵芝粉制成的保健药品。...
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千问 | 2019-5-25 08:18:03 | 显示全部楼层
晚上睡不着怎么睡着了这个问题好.....睡着了就睡着了呗,你不想睡着?...
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