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我好像回家，有什么好办法可以压抑情绪？

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查看11 | 回复3 | 2012-4-19 22:29:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
安静的时候听听安静的歌曲 写写日记什么的 来陈述自己的情绪想呼吸的时候 出去走走压马路 散散心如果有好的朋友 约出来 吃一顿 说说烦心事如果想家了 给爸妈报了平安问问家里的事情 告诉自己也很好 不要多操心人总会有压力的 尽量不要总把压力当喘不过气把压力化为动力 才是明智...
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千问 | 2012-4-19 22:29:36 | 显示全部楼层
什么情绪？想家吗？那就回去吧...
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千问 | 2012-4-19 22:29:36 | 显示全部楼层
经常给家里人打个电话吧！即使只是说几句话也会让人变得平静...
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