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我想戒掉手淫要怎么做

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1 | 2012-4-20 06:32:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

最简单的.就是远离电脑.. 把电脑上一切色情清除了.. 当然,包括你的珍藏.. 若实在舍不得,就从次数.逐渐减少.时间逐渐隔长.. 慢慢注意实现,注意力.....

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