烦恼怎么摆脱

显示全部楼层 · 2012-4-20 18:48:32

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人。想得多，烦恼自然就会增多。但是我们只是凡人，谁能做得到对于心痛和伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人是潇洒得起来的。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有守得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。谁人都有烦恼。怎样去化解，别人始终是外眼人，其实更多的是需要自己的努力。换一种...

千问 · 2012-4-20 18:48:32

借酒消愁？喝酒喝醉，然后大哭一场，然后明天打起精神面对困难，不逃避，勇敢面对...

千问 · 2012-4-20 18:48:32

乐观“有时候”就是强迫自己开心，然后就真的开心了。“强迫”也是有方法的，转移注意力，自我批评反思，找寻烦恼的最根本最根本的原因...

千问 · 2012-4-20 18:48:32

你好，和你交流一下我的方法咯。我们可以想问题从不同的角度去思考换位思考多想点快乐的事做做自己喜欢的事，比如做运动，听音乐等...

千问 · 2012-4-20 18:48:32

嘛，如果你是指心理烦恼的话，可以去参加户外活动啊，最近山上风景很好啊，会让你烦恼全消的。...